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Calcolo soglia...
🎯 Ritmi di allenamento stimati — basati sulle performance recenti
📈 Soglia nel tempo — evoluzione del ritmo soglia (↑ in grafico = più veloce)
📈 Pace trend — min:sec /km (in alto = più veloce)
❤️ HR medio trend
📏 Volume settimanale km — settimane recenti a destra
⚡ Efficienza aerobica — pallini più vividi = più recenti
Più in basso a sinistra = più veloce con meno sforzo. Clicca un punto per aprire l'attività.
Attività
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🔍 Confronto attività
🏅 Gare
Gare pianificate, risultati reali e attività segnate come gara
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Analisi
📝 Note personali
Pace durante la corsa
Frequenza cardiaca
Distribuzione zone HR stimata
🎯 Race Goal Predictor
Formula di Riegel · previsioni dai tuoi dati reali · nessuna chiamata API
📅 Calendario Allenamenti
Vista mensile colorata per tipo di sessione
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🏃 Contesto running
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📜 Storico contesto runner
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